Для кого-то общаться — как дышать. А что делать, если не клеится никак разговор? Вопрос-ответ, а потом — тишина… Расскажешь что-то о себе, а реакции никакой…
Не могу общаться с людьми, разговор не клеится
Как научиться легко общаться с людьми? От умения общаться зависит в нашей жизни все: семейные отношения, взаимодействие с коллегами, признание начальством наших заслуг. Умение получать желаемое, по сути, — это навык эффективного общения, так как мы живем в социуме и взаимодействуем с другими людьми.
Общаться — значит иметь что-то общее, это умение создавать эмоциональную и интеллектуальную связь. Для эффективного общения с людьми надо глубоко понимать собеседника, определять психические особенности другого человека. Только тогда возможно почувствовать общность с тем, кто совершенно не похож на нас.
Для чего и как люди общаются?
У каждого человека разные потребности в общении с людьми. Определяются они базовыми особенностями психики каждого человека. В системно-векторной психологии Юрия Бурлана совокупности этих особенностей называются векторами. Вектор — это желания и заданные свойства для их реализации. От векторов зависит восприятие мира, система ценностей, круг интересов и способность реализовать себя в выбранной сфере.
В системно-векторной психологии существует восемь векторов. Потребность научиться правильно разговаривать с людьми возникает чаще в анальном и звуковом векторах. Обладатели кожного и зрительного векторов с рождения как будто знают секрет умения общаться. Однако и у них в некоторых случаях могут возникнуть проблемы.
Мы разные психически, и поэтому одни из нас испытывают страх общения, а другие держатся уверенно и вообще не понимают, как разговор может быть проблемой. Все люди общаются по-разному и могут испытывать разные коммуникативные трудности, но общение одинаково необходимо каждому человеку, независимо от особенностей его психики.
О чем говорят вектора?
Если прислушаться к векторам, их диалог звучал бы примерно так:
Анальный вектор: Как научиться общаться? Мне нужны примеры диалогов, какие-то модели общения, чтобы нормально вести беседу и не позориться перед собеседником. Я не всегда могу быстро поддержать разговор. Иногда даже слова паразиты вставляю, только чтобы протянуть время.
Звуковой вектор: Общаться? А смысл? Для чего вообще навыки общения с людьми? В болтовне нет ни смысла, ни цели…
Кожный вектор: Неправда! Цель есть всегда: получить и дать собеседнику информацию для пользы или развлечения.
Звуковой вектор: А смысл? Вот я детство провел в интернете. Вышел на улицу, а там… люди. Что с ними делать? Как научиться разговаривать с людьми, если они ни квантовой механики, ни теории поля не знают?
Зрительный вектор: Я вас не понимаю! Что в этом сложного? Посмотрите вокруг, какие люди красивые! Ну и черт с ними, с вашими полями, кому они нужны? Людям нужны чувства! Так важно чувствовать собеседника, делиться своими эмоциями, ведь для этого мы и общаемся!
Правило психологии общения №1: услышать другого
В этой выдуманной истории диалоги некоторых векторов больше напоминают монологи — вроде бы говорит человек, но о своем, о себе. В жизни все очень похоже. Трудности в общении с людьми возникают именно тогда, когда нет сосредоточения на собеседнике.
Тогда человек оказывается полностью погружен в свои переживания: страх говорить, неловкость, потерянность. Если же внимательно слушать собеседника, распознавать, кто он, каково его мировоззрение и ценности, в каком он эмоциональном состоянии, к чему стремится, то эффективное коммуникативное взаимодействие гарантировано. Так приобретается навык говорить на одном языке.
Казалось бы, это очень просто — распознать другого и его состояния… Первый совет психологов — искренне интересоваться другим. Только как можно интересоваться тем, кого совсем не знаешь, сколько времени потребуется, чтобы узнать собеседника? Пока человек не известен, он будто и не существует. Именно поэтому тренинги по общению с людьми часто бывают неэффективными.
Не помогают в этом вопросе и готовые коммуникативные шаблоны, так называемые «скрипты». Для одного собеседника такой сценарий будет подходящим, а для другого — совсем нет.
Системно-векторная психология не задается целью развить умение общаться с людьми, но формирует навык мгновенно распознавать их психику. После тренинга достаточно нескольких минут, чтобы понять, о чем и на каком языке нужно говорить, чтобы быть интересным человеку. Этот базовый навык вызывает быстрое коммуникативное самосовершенствование в психологии общения. Общаться становится так увлекательно, что интроверт может даже превратиться в экстраверта.
Правило психологии общения №2: думать о другом в диалоге
Когда в процессе общения человек думает о себе, переживает, интересен ли он, — он испытывает страх, скованность и не может естественным образом разговаривать с людьми. Как только этот человек сосредотачивает внимание на собеседнике, скованность и неловкость мгновенно уходят. Концентрация требует полного психического вовлечения, это вовлечение вытесняет страх и неуверенность.
Распознать психическое другого — задача, которая вполне по силам каждому. С системными знаниями достаточно внимательно слушать и смотреть, чтобы освоить психологию общения и понять собеседника.
Так, например, человеку с анально-звуковым сочетанием векторов может быть скучно говорить на бытовые темы. Он может казаться неразговорчивым и даже неприветливым. Но если спросить его о чем-то, что входит в сферу его интересов, то более глубокого и компетентного собеседника просто не найти.
Обладатель анально-зрительной связки очень эмоционален, может разволноваться, впасть в ступор и вряд ли будет держаться уверенно в первый момент знакомства. На самом деле такой человек очень нуждается в общении, ему есть что сказать, он прекрасный и внимательный слушатель. Достаточно совсем немного помочь, сделать первый шаг, установить эмоциональный контакт. Собеседник будет бесконечно благодарен за эмоциональную поддержку и раскроет себя с самой лучшей стороны.
Такие нюансы существуют в каждом векторе и в каждом сочетании векторов. Системно-векторная психология обучает нас азбуке чтения человеческой психики. Это знание позволяет читать каждого человека, как увлекательную книгу. Читать, не думая о том, что сказать и как общаться, просто наслаждаться процессом общения.
Чем больше развиваются коммуникативные навыки, тем меньше в жизни одиночества и неприятных людей. Общение с любым человеком происходит очень естественно и вопрос — как правильно разговаривать с людьми? — уходит сам собой.
…Пара лекций против 9 лет активных духовных поисков! Получив такие простые и естественные, лежащие на поверхности знания, я заметила, что взаимодействие с людьми изменилось на 180 градусов. Неприязнь уступила место состраданию, высокомерие — сопереживанию, эгоизм — заботе о другом человеке.
Эти робкие шаги от себя — к другому, от желания брать в себя — к желанию отдать стали делаться сами собой, без малейшего усилия. И это — не установка, не самовнушение, не религиозные идеи — все из этого я пробовала, но ничего не смогло сдвинуть меня с мертвой точки себялюбия, одиночества и страдания. И эти шаги — только начало!
Мои близкие и друзья сразу заметили перемены, отношения сразу перешли на другой уровень — стали теплее и искреннее. Можно сказать, что мне открылась невиданная раньше радость заботы о другом человеке, простота улыбки и открытости взгляда на улице, теплота обмена «формальными» любезностями в магазине или транспорте. Я ощутила это во всей полноте вместе с осознанием того, как это работает, вместе с глубоким пониманием природы человеческой души.
Я поняла, что до этого — не любила и не дружила, не ЗНАЛА, не ВИДЕЛА людей вокруг. В то время, как это и являлось счастьем, реализацией, которую я так долго искала. Сейчас я с радостью продолжаю постигать новое качество жизни, мышления, восприятия, которое дается на тренинге по Системно-векторной психологии…
Анастасия Ш., Кипр
… Я помню, какой дискомфорт и переживания вызывали во мне необходимость к кому-то обратится с вопросом, неважно, на улице или позвонить по работе — иногда я готовилась к пустяковому звонку часами, конспектируя по пунктам, что нужно спросить, что сказать…
… Какие пустяки сделать телефонный звонок, а поди ж ты, бывает! А сколько нервов, сколько времени потрачено на эти страхи, Обида, сомнения, неуверенность, сколько жизни проходит зря, а это был только один из тысяч жизненных моментов!Юлия Ал-Ш., экономист, Киев
Зарегистрироваться на бесплатные лекции онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно уже сейчас по ссылке.
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Автор Анна Дрига
Редактор Карина Кашапова
Корректор Алла Антипина
Моей дочери скоро девять лет. Всегда умилялся, когда наблюдал, как она разговаривает с котом, ни на секунду не усомнившись, что он её наставления совсем не понимает. Ну, вылитые мама и “сыночек”. Одна проблема – с другими людьми она была очень стеснительной – страшно заговорить первой. Благодаря системным знаниям мы быстро разобрались в причинах.
“Если же внимательно слушать собеседника, распознавать, кто он, каково его мировоззрение и ценности, в каком он эмоциональном состоянии, к чему стремится, то эффективное коммуникативное взаимодействие гарантировано. Так приобретается навык говорить на одном языке.” – сто раз слышала об этом. А сейчас зацепило. Спасибо, Аня!
Понравился абзац “О чем говорят вектора” – с ключевиками в каждом векторе. Каждый человек в своей речи буквально дает нам тот самый “ключ” к нему самому!? Удивительно и просто! Ну ведь реально, применив ключ, понимая какой подходит к какой “двери” мы легко ее открываем, то есть “открываем” человека-собеседника для наилучшего с ним общения:)
Спасибо, Анна!
Такая важная в нашей жизни тема – общение. Не умеешь общаться – нет живого взаимодействия с другими людьми, нет радости и удовольствия от жизни. Спасибо, Анна. Эмоциональный контакт и наслаждение от общения – очевидные выводы из прочитанной статьи.
,,Если прислушаться к векторам,, Вот эта часть про диалог между векторами, как это похоже на внутренний диалог. У себя внутри я не один такой разговор слышал. Горячие дискуссии между частями самого себя. Только в СВП я нашёл ответ, который ясно объясняет что к чему в этом месте. Ведь и с людьми так, один про чувства, другой про смысл, в результате нет понимания и общения, не говоря уже об удовольствии.
Занималась изучением коммуникативных навыков, пыталась сама научиться эффективно общаться и научить других. Особенно тяжело давалось выслушать собеседника не перебивая. Самые важные моменты описаны в статье: услышать другого и думать о нем. В любом случае без системных знаний не обойтись.