Апатия. Все, что я делаю, никому не нужно

Только представьте: актеры отыграли спектакль, в зале зажегся свет и… что они видят? У всех зрителей пустые лица, помутневшие от безразличия глаза. Оглушающая тишина отсутствия аплодисментов. Букеты, которых нет. Поклонники и поклонницы, которые не стоят у черного входа, не теребят в руках блокноты, чтобы заполучить автограф…

Каждому хочется получать обратную связь в ответ на приложенные усилия. Если ходишь на работу, что-то делаешь в семье и не ощущаешь, что нужен, то быстро теряешь вдохновение прилагать усилия. И вот эта подавленность, нежелание возвращаться домой, идти на работу, где чувствуешь себя никем, напрочь лишают сил и удовольствия от жизни.

Две причины возникновения апатии

Человек живет среди других людей. Это парные отношения. Это семья, включая старшие и младшие поколения. Это рабочий коллектив, это страна. Что бы мы себе ни выдумывали, какие убеждения ни исповедовали бы, в любом случае нами живет коллективное бессознательное — цельное, неделимое, вечное и бесконечное. И такое же состояние человек, даже не осознавая этого, хочет иметь в своей индивидуальной душе.

Это дает ощущение состоятельности, осмысленности и базовое чувство защищенности и безопасности. Обратное же ощущение, когда складывается мысль «все, что я делаю, никому не нужно», возникает по двум причинам: человек находится не на своем месте или не может установить контакт с окружающими людьми.

Помочь себе найти себя

Оказаться не на своем месте можно и на работе, и в семье. Начнем с работы — для примера возьмем человека со звуковым вектором. В него по умолчанию встроено желание вникать в суть, находить первопричину. Для реализованного состояния ему «прописана» сложная умственная нагрузка. А жизнь его забросила, предположим, на работу, где нужно бездумно перекладывать бумажки с одного угла стола на другой. Вроде и деньги платят, а в голове крутится: «И зачем это все? И в чем смысл?»

На тренинге «Системно-векторная психология» каждый получает возможность раскрыть свою психику — познакомиться с собой настоящим. Постепенно складывается понимание, на какой работе желания и свойства человека найдут оптимальное применение. Как можно обрести желанное ощущение своей нужности, важности, включенности в Целое.

Кому-то после раскрытия себя нужно сменить профессию на подходящую, а кто-то, осознав свои бессознательные желания, находит себя в привычных делах.

«… Я работаю вовлечено без перерыва и не устаю, часто я ухожу с работы даже более бодрой, чем пришла с утра. Сейчас мне трудно поверить, что еще чуть более полугода назад я едва не уволилась из-за выгорания. Теперь каждый день я иду на работу с предвкушением новых системных наблюдений…»

Екатерина К., врач — психиатр-нарколог

Отклик, без которого не жить

По сути, в каждого встроено желание быть включенным в социум. Отсутствие отклика от других людей — это будто быть осужденным, изгнанным из единого организма. Это приносит большое страдание, ведет к заболеваниям души и тела.

Особенно остро состояние отчужденности ощущается в парных отношениях, в семье. Когда не видишь в глазах самых близких радости от собственных стараний, руки опускаются. Не менее важно получать обратную связь в ответ на свои усилия и на работе.

Ощущение — «все, что я делаю, никому не нужно» — можно перевести так: «я не получаю желанного вознаграждения за свои усилия». И дело может быть не в том, что вы не на своем месте (и поэтому не можете получить желаемое). А в том, что у вас нет полноценного контакта с окружающими.

Каждый человек разговаривает на языке своих желаний, своих состояний. Не понимая, какое желание заговорило в близком или даже в себе самом, практически невозможно выстроить адекватный контакт.

На тренинге «Системно-векторная психология» вы не только раскрываете свою душу, но и вырабатываете навык с ходу видеть другого человека насквозь. Это позволяет сблизиться с другими людьми — это значит меньше обманутых ожиданий, крепче эмоциональные связи. Качество обратной связи от мира кардинально меняется.

Послушайте, как эти изменения описывает Олеся

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=KnU34h0k2Bw]

Выйти к людям и получить воистину желаемое

Несмотря на всю естественность желания жить среди людей, ощущать себя нужным, оно часто отодвигается на задний план. Его заслоняют накопившиеся обиды, страхи, фобии, тоска и другие проявления плохого опыта.

Видеть в глазах другого человека свет, радость и знать, что ты его причина, — это и есть получение, огонь которого никогда не гаснет. Это топливо, которое дает силы на следующее утро открыть глаза и соскочить с кровати, будто с батута.

«Все наши плохие состояния — это удаленность от других людей. Самые хорошие наши состояния — близость к другим людям. У звуковика удаленность от других — депрессия. У зрительного человека — это страх» — такие слова прозвучали на одном из занятий тренинга «Системно-векторная психология».

В качестве вывода, казалось бы, очевидная истина: невозможно увидеть свет в чужих глазах, если лежишь в темной комнате лицом в подушку. Если напала апатия — это сигнал «нет подключения» к самому себе и/или к миру снаружи. Нужно сделать правильное, согласованное с пониманием человеческой психики, усилие. Ведь, чтобы ощущать хорошее состояние, быть в психологической норме, человек должен и вкладываться в Целое, и получать обратную связь.

Чтобы не наделать ошибок, чтобы не хлебнуть снова плохого опыта, важно применять системное мышление. Научиться понимать себя и видеть психику другого человека, сходу определять его вектора, обрести возможность выстраивать здоровые отношения с другими людьми можно на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». У вас есть возможность присоединиться к бесплатным онлайн-занятиям.

Автор Валентина Алабугина
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»