Ничего не хочу. Как вернуть желание жить

Состояние полного тумана в голове, нежелания и бессилия в теле, которое не дает нормально жить. Смертельная усталость. Приходится преодолевать себя, делать что-то, даже самое простое, с огромным трудом. Каждый предстоящий день как испытание — испытание на прочность.

Невозможно собраться с мыслями и заставить себя шевелиться быстрее и активнее. Ощущение полной прострации и потеря ориентации во времени и пространстве.

Нет вообще никаких желаний. А если появляются, то исчезают так же быстро, как и возникли. Так может это не твои желания вовсе? А лишь призрачный оазис в раскаленной от палящего солнца пустыне, к которому напрасно стремится усталый и умирающий от жажды путник. Только достигаешь этого оазиса — он тут же бесследно исчезает, растворяясь среди песчаных барханов.

Еда, серфинг в интернете, просмотр фильмов больше не приносят удовольствия. Это всего лишь дополнение к жизни, а не ее невкусный заменитель. Все равно что вместо терпкого ароматного кофе пить неприятный цикорий. На вид вроде тот же продукт, но все же не кофе. А хочется кофе. И так изо дня в день.

Жизнь — это впечатления, эмоции, хорошие состояния, череда захватывающих и неповторимых событий. Но только не у тебя.

Ты как будто в аквариуме, смотришь на других людей — жизнь проходит мимо, а ты ее не чувствуешь. Замираешь за стеклом, страдаешь и обливаешься слезами, но бездействуешь. И снова впадаешь в состояние зависания. И не можешь выйти из него, не можешь сделать что-либо.

Жизнь замерла, время застыло, и стрелки часов перестали тикать. Но это только внутри тебя… А снаружи все идет и продолжает свое нескончаемое существование.

Что происходит? Скажите кто-нибудь, люди добрые…

Совокупность всех этих ощущений говорит о наличии апатии.

Апатия — состояние безразличия к своей жизни и окружающему миру.

В состоянии апатии утрачиваются желания, теряется интерес к тому, что увлекало раньше, нет эмоционального отклика на происходящее. Стойко держатся бессилие и хроническая усталость. Тело становится вялым и безжизненным.

Отчего так? Когда человек хронически не удовлетворяет свои желания, то накапливается напряжение, возникают неудовлетворенность и недовольство — фрустрация.

Фрустрация выражает себя раздражением, агрессией, ненавистью, истерикой, плаксивостью и другими неприятными эмоциями по отношению к другим людям. Так как мир — это «я и другие люди». В какой-то момент человеку на помощь приходит апатия. Желания как бы впадают в спячку, уменьшают силу и градус влияния, вместе с этим сокращаются уровень и интенсивность всех негативных проявлений, оберегая людей от этого человека и человека от него самого.

Человек получает состояние «ничего не хочу», отсутствие желаний.

Это состояние противоестественно.

А что значит хотеть?

Это означает жить!
Жизнь — это смена состояний, когда одно желание удовлетворяется, а на его место приходит другое. Это процесс производства желаний, как изготовление шоколада на фабрике в различных интерпретациях. Жить — это желать, получать желаемое и снова желать. И так до бесконечности.

До самого конца человек не перестает желать.

Нет удовлетворения желаний — нет наслаждения, счастья и радости.

Жизнь становится унылой и безрадостной. Она застывает, останавливается. А новые желания не появляются, пока не удовлетворены предыдущие.

Фрустрации копятся, снова вызывая боль и страдания. Боль набирает такую силу, что невозможно терпеть больше. А потом она пропадает — и уже не хочется раздражаться, орать, агрессировать. Ничего не хочется. Полное безразличие — как защита от боли и страданий, как длительная анестезия.

Каждое лекарство имеет побочное действие. Лекарство облегчает боль, устраняет последствия болезни на какое-то время, но причину оно не лечит.

Плита неудовлетворенных желаний наваливается на человека и лишает его сил и энергии. А без энергии нет движения. Поэтому существование становится жалким.

Энергия появляется только от удовольствия.

Удовольствие — наслаждение от получения желаемого. Больше наслаждения — больше энергии. Количество энергии зависит от того, превышает ли наслаждение затраченные усилия. Если да — то появляется энергия, топливо для жизни.

А если нет? Если наслаждение не покрывает затраченных усилий?

Тогда человек приходит к мысли о тщетности своих усилий: «Зачем что-то делать, если все равно ничего не получится…» Психика человека сворачивает желание, поскольку нет наслаждения, а энергия тратится попусту.

Что такое счастье?

Состояние наслаждения, неги, эйфории, сумасшедший эмоциональный подъем и желание жить! Все люди стремятся заполучить счастье и избежать боли и страданий.

Как говорит Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология»: «Жизнь — принцип наслаждения». И никак не страдания.

А что нужно для счастья?

Наполнить свои желания. Понять, какие именно желания — ваши, осознать их корень, раскрыть суть и наполнить. И тогда уйдут страдание и боль. О желаниях и их носителях вы можете почитать здесь.

«Я хочу, а оно не исполняется! И больше не желается»

Апатия возникает на фоне затянувшегося длительного страдания. Апатия дает отсрочку конца, как шанс подумать и сделать шаг навстречу себе и своему счастью.

Страдание и боль, апатия — это сигнал о наших неверных действиях.

Верное действие — счастье, то есть получение наслаждения. Неверное — страдание. Значит, нужно подумать, что мы делаем не так.

Чтобы вы не ломали голову, как себе помочь, чтобы не тратили жизнь впустую, занятия на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» приоткрывают завесу тайны. Юрий Бурлан доступно рассказывает о том, какие ошибки совершает человек, как их исправить и избавиться от ненавистных страданий и боли и как наконец вкусить счастье и получить долгожданное наслаждение.

Автор Анна Копылова

Корректор Гиляра Темирьянова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»