Тема нашего с вами сегодня разговора – то, как Системно векторная психология объясняет причины поведения ипохондриков.
Скажите честно: вы любите болеть? А раньше любили? Мне почему-то сразу вспоминаются школьные годы, когда болезнь воспринималась как возможность не ходить в школу и посидеть дома, поспать и позаниматься любимыми делами: порисовать, почитать книгу, поиграть… В общем, не знаю, как вы, а я любила болеть: единственное время, когда от тебя, наконец, ничего не требуется. Можно расслабиться и отдохнуть.
Однако чем старше мы становимся, тем чаще многих из нас начинают волновать вопросы здоровья. Мы начинаем осознавать, что не всю жизнь будем молодыми и активными, что за здоровьем нужно хоть периодически, но следить. А вот, к примеру, люди с кожным вектором, показывает Системно векторная психология, так вообще стремятся вести здоровый образ жизни: спорт, здоровая пища, отказ от вредных привычек. Организм ведь не казенный!
Системно векторная психология: причины ипохондрии
Волноваться о своем здоровье – это нормально, особенно если для этого есть весомые причины. Но если причин для волнений нет, а человек все равно постоянно думает о болячках? Чуть что кольнуло – он сразу начинает ставить себе диагнозы: один страшнее другого. Например, у меня была знакомая, которая постоянно ощупывала свою грудь на предмет опухолей: всё искала новообразования. Стоило найти хоть какое-то уплотнение, сразу начиналось: «У меня, наверное, рак груди! А вдруг я умру?» Она и всех врачей этим замучила. Если врач не находил смертельной болезни, то по мнению моей знакомой, это был плохой врач! И она тут же бежала к следующему.
Ипохондрия и Системно векторная психология: ищем корни
Ипохондрия – это состояние человека, которое проявляется в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями. Оно проявляется в вечных жалобах насчет здоровья, беспокойстве по поводу наличия каких-нибудь заболеваний, в восприятии вполне нормальных ощущений неприятными, и даже болезненными. Ипохондрия сопровождается приставаниями к друзьям и близким с вопросами о физическом здоровье и бесконечными походами к врачам.
Как Системно векторная психология может объяснить такое явление, как ипохондрия?
Одним из самых, пожалуй, «беспокойных» векторов, который различает Системно векторная психология, является зрительный со своими бесчисленными страхами и истериками. Эмоции, ощущения – родная стихия любого зрительника. Он живет, пока ощущает, чувствует. Поэтому неудивительно, что важную роль в жизни человека со зрительным вектором играют эмоции.
Страх и любовь – утверждает Системно векторная психология – два главных противоположных состояния зрительного вектора. Зрительник рождается на свет с главным страхом: страхом смерти, который может себя проявлять в самых разнообразных формах: страх темноты, страх мертвецов, страх похоронной атрибутики, боязнь пауков, насекомых и змей, страх высоты и страх глубины… всех не счесть! И каждый из них представляет собой, по сути, лишь форму страха смерти.
Системно векторная психология: шутки про ипохондриков
Системно векторная психология говорит: каждый зрительник, развиваясь, постепенно выходит из состояния страха смерти. Развитие в зрительно векторе состоит в воспитании чувств, уходе от страха за себя к любви к окружающим. Когда мы любим, нам ничего не страшно.
Системно векторная психология: ипохондрики в борьбе за любовь и внимание
Итак, если мы развиваем зрительный вектор, то страхи перестают нас преследовать: им просто нет места в нашей душе. Если родители не дали нам должного развития, и мы так и не научились сопереживать ближнему своему, то страхи нас преследуют и тут и там. Возможно, мы развились, но недостаточно, и так или иначе, в нас есть большая доля страхов, мешающая нам жить. Зрительный вектор требует эмоциональных раскачек: только если развитый зрительник «раскачивается любовью», через сопереживание, то неразвитый раскачивается страхами и эмоциями « в себя».
Раскачивание страхами происходит примерно в таком режиме: насмотримся мы новостей об ужасных событиях и начинаем всё увиденное «примерять» на себя: «А вдруг меня подкараулит маньяк? А вдруг я попаду в автокатастрофу? А вдруг я пострадают от террористического акта?» Если мы видим передачи о серьезных болезнях, то обязательно начинаем их у себя искать: «А вдруг у меня рак, а я даже не знаю об этом?»
Зрительник, придумывая себе всё новые и всё более ужасающие болезни, кроме эмоциональных раскачек, преследует и другую цель. Люди с не очень развитым вектором хотят, чтобы их все время жалели, проявляли к ним внимание и участие.
Системно векторная психология: зрительники болеют
Зрительные дети зачастую любят болеть, потому что во время болезни мама и папа особенно внимательны: покупают что-нибудь вкусненькое, говорят ласковые слова. Системно векторная психология выдвигает версию, что такое часто происходит в семьях, где родители не уделяют должного внимания своему сыну или дочери. Потому вовсе не удивительно, что они искренне считают болезнь чуть ли ни единственным способом добиться любви.
И даже вырастая, человек с неразвитым зрительным вектором продолжает считать, что болезнь – это возможность получить внимание от близких и родных. Поэтому, когда он придумывает себе очередную страшную болезнь, он обязательно делится своими страхами со своим окружением и ждет в ответ эмоций: что к нему будут бережнее относиться, что его будут больше любить и больше ценить. Раскачка по причине своей возможной болезни доставляет ему психическое удовлетворение.
Системно векторная психология: Поликлиника – место для снятия страхов
Бесконечные походы ипохондриков к врачу – средство избавить себя от страхов. Большинство врачей- люди со зрительным вектором. Если врач хороший, то он положительно действует на ипохондрика: выслушивает его, успокаивает и тем самым снимает страхи. Сходил к врачу – и будто на приеме у психотерапевта побывал. Кроме того, успокаивающе действует и сам статус врача: мол, доктор знает, что говорит. Не болен я раком.
Но через некоторое время после похода в больницу страхи возвращаются вновь, и у зрительника появляется желание посетить поликлинику вновь. Он находит у себя новые «симптомы» и бежит в регистратуру за талончиком. Со временем такое «успокоительное» входит в привычку, и ипохондрик чуть ли не «поселяется» в больнице.
Системно векторная психология: врач – лучший психотерапевт
Подобные беспокойства, говорит Системно векторная психология, преследуют и вполне себе развитых зрительников, но без реализации. Вспомните типичную ситуацию в больнице, когда вы приходите на прием, а с утра уже образовалась очередь из бабушек и дедушек. И дело вовсе не в том, что у всех этих стариков проблемы со здоровьем. Примерно половина очереди состоит из тех, кто «просто пришел провериться».
Системно векторная психология утверждает: когда престарелые люди выходят на пенсию, они теряют свою реализацию. Они больше не работают, бОльшую часть времени находятся дома: круг общения значительно сокращается. У бабушек и дедушек, живущих с детьми, есть отрада – внуки. Все свои зрительные нехватки в любви и заботе они отдают карапузам. А что делать зрительным старикам, которые живут совершенно одни? Дарить любовь некому (впрочем, некоторые заводят кота или собаку), душа, жаждущая эмоций, завядает.
Куда направить свою любовь, заботу? Единственный объект – я сам и мое здоровье. Лежат такие старички на диванчике и «прислушиваются» к своим ощущениям: ой, что-то кольнуло справа в районе сердца; ай, что-то стреляет нога… и зрение что-то начало подводить. Старики придумывают себе болячки и отправляются в поликлинику.
Поликлиника для бабушек и дедушек – не столько место, где лечат болезни, сколько своеобразный «психотерапевтический» центр. Тут можно и с другими стариками пообщаться: пожаловаться на жизнь свою скучную, обменяться эмоциями. Тут и врач тебя выслушает и успокоит. А вы думали, просто так старички бегают каждый день в больницу? Да нет в жизни бабушек и дедушек лучше места для реализации своего зрительного вектора, чем районная поликлиника! Ну, разве что, очереди в Сбербанке или Почте России, где можно вдоволь поругаться. Но это уже другая история.
Системно векторная психология: стоит ли бояться?
Системно векторная психология: избавиться от ипохондрии
Ипохондрию не всегда воспринимают всерьез. Некоторые считают, что достаточно просто поговорить с беспокойным человеком, привести ему разумные доводы, и он перестанет волноваться.
Но мы забываем: страх смерти (и производная от него ипохондрия) – страх иррациональный. Рациональные доводы здесь проиграют. Зрительник и сам рад себя убеждать, но, вот беда – страхи никуда не исчезают.
Нужно помнить, что человек с неразвитым вектором сам чувствует себя не лучшим образом от своих состояний, поэтому смеяться над ним, крутить у виска – не выход.
Чтобы победить ипохондрию, нужно победить причину – сам страх смерти. А побеждается он только через отдачу: отдачу любви и заботы людям, которые действительно в этом нуждаются и через осознание своих состояний и их причин.. Системно векторная психология помогает разобраться в себе и отыскать нужный путь к избавлению от тревог.
Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Подруга страдает ипохондрией. До тренинга по системно-векторной психологии очень переживала за состояние ее здоровья, хотя понимала, что проблемы прежде всего в ее психологическом состоянии. Потом поняла, что проблемы в неразвитости ее зрительного вектора. Но тут уже дело за ней – выбрать путь самопознания или продолжать бесконечные обследования мнимых болезней.
“Подобные беспокойства, говорит Системно векторная психология, преследуют и вполне себе развитых зрительников, но без реализации.” – интересная поправка и опять все та же тема остановился в развитии и работе над собой – значит пошел спад.
Это точно, прикинуться больным или раздуть свою болезнь или болячки до такой степени, пока внимание всех окружающих просто не будет приковано к тебе….и только к тебе. Мы Зрительники это любим, да что там, обожаем. Только вот жаль, всё равно этого недостаточно, чтобы спасти нас от “чувства одиночества”, что “нас не любят” или недостаточно ценят и что самое страшное не обращают внимание. Да, всё как по одному сценарию, с этими ипохондриками, иногда даже смешно смотреть на это “зрелище”. Теперь стало понятно что ими движет.
«…страх смерти (и производная от него ипохондрия) – страх иррациональный. Рациональные доводы здесь проиграют. Зрительник и сам рад себя убеждать, но, вот беда – страхи никуда не исчезают…» Дааа, здесь советы не помогут и лозунги типа «Хочешь быть счастливым (и здоровым), будь им» — в прошлом. Сегодня, только осознав истинную причину своих состояний, мы имеем возможность изменить своё отношение к здоровью и к жизни в целом.
“Нужно помнить, что человек с неразвитым вектором сам чувствует себя не лучшим образом от своих состояний, поэтому смеяться над ним, крутить у виска – не выход.”
Конечно нельзя, природный страх обязан быть по заданию природы, так нужно его осознать, вынести наружу и преобразовать в сочувствие и сопереживание.